Chèo SUP - Hoạt động giải nhiệt mùa hè không thể bỏ qua

12-03-2024
Lê Thị Vi

Mùa hè thường gắn liền với các hoạt động dưới nước. Nhưng nếu chỉ có bơi lội, hay vào công viên nước thì là những hoạt động khá bình thường. Chèo SUP là môn thể thao dưới nước khá mới mẻ ở Việt Nam nhưng đang dần được nhiều bạn trẻ biết đến và ưa chuộng. Ở Huế cũng đang nắm bắt trào lưu cực kỳ nhanh. Chèo SUP được nhiều người lựa chọn trong những ngày hè. Đây là một cơ hội tuyệt vời để bạn khám phá bản thân và có những trải nghiệm thú vị.

1. Chèo SUP là gì?

SUP – Stand-up Paddleboarding được gọi là môn “chèo ván đứng”, “ván lướt sóng có mái chèo”, hoặc đơn giản là “chèo SUP”. Môn chèo SUP hiện đại bắt nguồn từ Hawaii vào những năm 1900 và được yêu thích trên toàn thế giới bởi sự đơn giản, tiện lợi của nó. Bạn không cần phải biết bơi, mà chỉ cần nắm vững một số kỹ thuật chèo cơ bản là có thể di chuyển ổn định trên mặt nước.

Ngoài việc đứng, ngồi thì bạn có thể quỳ, nằm thư giãn trên ván, kết hợp với yoga hoặc câu cá, miễn là sử dụng mái chèo cho ván chuyển động. Bởi thế, chèo SUP không chỉ là một trò chơi giải trí mà còn là môn thể thao rèn luyện sức khỏe cực kỳ tốt, phù hợp cho mọi lứa tuổi.

2. Tại sao bạn nên thử chèo SUP một lần?

Chèo SUP mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho người chơi. Cùng Tam Giang Lagoon điểm qua một vài lợi ích nhé!

  • Đầu tiên chèo SUP là hoạt động thư giãn cực kỳ hiệu quả cho những ai đang mệt mỏi hay căng thẳng. Giữa khung cảnh trời, mây, sóng, nước, không khí trong lành, tạo cho bạn cảm giác thư thái và dễ chịu.
  • Việc vận động với thuyền SUP sẽ mang đến một cơ thể khoẻ mạnh, đảm bảo vóc dáng săn chắc.
  • Thuyền SUP còn giúp rèn luyện khả năng giữ thăng bằng, phối hợp nhuần nhuyễn giữa tay, chân, hông và eo. 
  • Ngoài ra, khi kết hợp với các động tác yoga trên ván, bạn sẽ tạo ra một không gian tập yoga giữa thiên nhiên cực kỳ thú vị để thử thách khả năng giữ thăng bằng và rèn luyện khả năng giữ bình tĩnh của mình.
  • Chèo SUP là bộ môn mà bạn có thể kết hợp vui chơi cùng gia đình, bạn bè,...một cách dễ dàng, góp phần gắn kết tình cảm nữa đấy nhé.

3. Một số địa điểm chèo SUP ở Huế

  • Chèo SUP ở hồ Sơn Thọ

Hồ Sơn Thọ cách trung tâm thành phố Huế khoảng 12km nên rất thuận tiện cho việc di chuyển. Hồ Sơn Thọ được gọi với cái tên thơ mộng là thảo nguyên xanh giữa phố Huế vì không chỉ có khung cảnh xanh mát mà còn được thiên nhiên ban tặng không khí trong lành, khác hẳn nơi khói bụi ồn ào của các thành phố lớn. Nhờ sở hữu khung cảnh thiên nhiên hoang sơ, những bãi cỏ xanh mát trải dài cùng hồ nước trong veo, hồ Sơn Thọ là địa điểm được nhiều bạn trẻ lựa chọn để cắm trại và chèo SUP. Thức dậy ở hồ Sơn Thọ vào một buổi sáng sớm tinh mơ còn hơi sương, cùng nhau chèo SUP ngắm cảnh mặt hồ thơ mộng vào sớm bình minh là một trải nghiệm cực kỳ tuyệt vời.

Giá thuê SUP ở đây là 100.000đ/ khách trong vòng 60 phút nhé.

  • Chèo SUP trên sông Hương

Nếu như nhắc đến Huế, bạn sẽ nghĩ về những buổi chiều thơ mộng dạo bước tản mạn qua những cung đường xanh hay đi dọc hai bên bờ Hương Giang ngắm cảnh thì giờ đây những buổi chèo sup sông Hương và lênh đênh trên dòng sông thơ mộng chính là trải nghiệm để bạn có thể ngắm nhìn thành phố ở một góc thật khác biệt.

Chèo SUP trên sông Hương sẽ đưa bạn đến với những khung hình thật đẹp của thành phố Huế. Bạn có thể lựa chọn chèo SUP vào sáng sớm để đón bình minh hoặc buổi chiều để ôm trọn hoàng hôn xứ Huế. Mỗi sớm mai, chèo SUP trên sông, bạn sẽ cảm nhận bầu không khí sôi động, náo nhiệt của thành phố, ánh nắng chan hòa tỏa xuống mặt sông, đôi bờ là nhịp sống đô thị dần trở mình thức giấc. Khi ánh hoàng hôn rực rỡ trải dài, từ trên những chiếc SUP bạn sẽ cảm nhận được sự bình yên lan tỏa, ngắm nhìn dòng nước êm trôi. Lúc này, chỉ cần cầm máy lên là bạn đã có những bức hình cực đẹp.

Chèo sub ở sông Hương hiện có giá thuê khoảng 100.000 đồng/SUP/lần. Lộ trình chèo sub, Bến thuyền Dã Viên- cầu Phú Xuân- cầu Trường Tiền- bến thuyền Dã Viên (có thể thay đổi theo yêu cầu, hoặc từng địa chỉ thuê). Thời gian thường khoảng 5-7h sáng và 17h-18h chiều. Với lộ trình, thời gian thích hợp như trên bạn hoàn toàn có thể trải nghiệm ngắm trọn vẻ đẹp của dòng sông Hương và xứ Huế.

  • Chèo SUP trên Phá Tam Giang

Phá Tam Giang mang một vẻ đẹp hút hồn qua lăng kính của nhiều nhiếp ảnh gia chuyên nghiệp. Đây là hệ thống đầm phá lớn nhất trong khu vực Đông Nam Á. Hiện nay, trào lưu chèo SUP đã lan rộng đến phá Tam Giang và được nhiều bạn trẻ hưởng ứng. Đến đây, các bạn sẽ được chèo SUP qua khu vực chợ nổi, ngắm nhìn khu vực nuôi trồng trên phá được bao quanh bởi cây bần chua xanh mướt. Tại đây các bạn có thể tự do sống ảo với những bức hình độc đáo giữa những con lạch, hồ nuôi cực kỳ đẹp và duy nhất chỉ có ở Phá Tam Giang. 

Tham khảo chương trình chèo Sup trên phá Tam Giang cùng với nhiều trải nghiệm hấp dẫnTham khảo chương trình chèo Sup trên phá Tam Giang cùng với nhiều trải nghiệm hấp dẫn

Đặc biệt, phá Tam Giang được mệnh danh là nơi ngắm hoàng hôn đẹp nhất. Chèo SUP ở đây vào buổi chiều thì chắc chắn rằng bạn sẽ bắt trọn được những khoảnh khắc hoàng hôn tuyệt vời ấy. Đắm mình thư giãn trong không gian sông nước trong lành yên tĩnh, lặng nhìn hoàng hôn buông xuống những tia nắng cuối cùng khiến cho tâm hồn thoải mái, quên đi những phiền muộn trong cuộc sống. Đừng quên lưu lại cho mình những bức ảnh ngắm hoàng hôn cực “xịn sò” ở phá Tam Giang nhé.

Giá thuê SUP ở phá Tam Giang theo giờ 90.000đồng/SUP/1h. Bạn có thể xuất phát từ bến đò Cồn Tộc, xã Quảng Lợi, huyện Quảng Điền và di chuyển đến các vùng lân cận để khám phá vẻ đẹp theo ý thích. Thời gian từ 5h – 8h sáng, từ 16h30 – 18h30 chiều. 

4. Một vài lưu ý khi chèo SUP

  • Chèo SUP là môn thể thao khá đơn giản. Bạn không cần phải biết bơi và và cũng không mất nhiều thời gian để làm quen. Tuy nhiên, trước khi xuống nước, hãy tự tìm hiểu một số kỹ thuật chèo SUP cơ bản để tránh bỡ ngỡ nhé.
  • Ván SUP được thiết kế rất vững chãi, nhưng bạn nên tuân thủ các quy định về bảo hộ, mặc áo phao để hạn chế rủi ro và giữ bản thân an toàn tối đa nhé.
  • Tuy dễ chơi nhưng môn chèo SUP cũng đòi hỏi khá nhiều sức lực. Vì thế, bạn nên rèn luyện sức bền của cơ bắp và khả năng giữ thăng bằng để những chuyến phiêu lưu trên nước của bạn luôn tràn đầy năng lượng.
  • Khi xuống chèo SUP bạn nên bỏ điện thoại vào túi chống nước để đảm bảo an toàn, đồng thời có những bức ảnh sống ảo thật đẹp.

Chèo SUP thật sự không chỉ là một bộ môn thể thao mà còn là một hoạt động thư giãn giải trí cực kỳ thú vị giúp bạn rèn luyện sức khỏe. Đến Huế vào hè này, đừng quên tham gia trải nghiệm hoạt động chèo SUP bổ ích này nhé. Đảm bảo rằng sẽ mang lại cho bạn những những trải nghiệm đáng nhớ.